【人文關(guān)懷】
【6月6日★全國愛眼日】特稿
守護(hù)“睛”彩視界
用眼衛(wèi)生是關(guān)乎民族未來的
戰(zhàn)略工程
和諧中國網(wǎng) 李耀君
6月6日是“全國愛眼日”。當(dāng)我們談?wù)撚醚坌l(wèi)生時(shí)，這不僅是個(gè)人健康的小事，更是關(guān)乎國家競爭力與民族復(fù)興的戰(zhàn)略課題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國青少年近視率已超50%，高中生近視率高達(dá)81%，這一數(shù)字背后潛藏著未來科技創(chuàng)新人才儲(chǔ)備的危機(jī)。如何從日常生活入手構(gòu)筑全民視覺健康防線？需要我們從國家發(fā)展的維度重新審視。
一、用眼衛(wèi)生是國民素質(zhì)的基石
1. 20-20-20黃金法則的國防意義
每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺20秒、看20英尺外的目標(biāo)，這一國際公認(rèn)的護(hù)眼法則應(yīng)成為全民行為規(guī)范。當(dāng)飛行員、狙擊手等特殊職業(yè)對視力的要求以0.1秒為單位時(shí)，國民普遍視力下降將直接影響國防人才選拔。
2. 光照革命牽動(dòng)產(chǎn)業(yè)升級
家庭應(yīng)優(yōu)先選用色溫4000K、顯色指數(shù)＞90的護(hù)眼燈具，學(xué)校需嚴(yán)格執(zhí)行課桌面照度300lx標(biāo)準(zhǔn)。這不僅是健康需求，更將倒逼我國照明產(chǎn)業(yè)向健康光環(huán)境領(lǐng)域轉(zhuǎn)型升級，形成新的經(jīng)濟(jì)增長點(diǎn)。
二、青少年視力關(guān)乎國家人才戰(zhàn)略
1. 課間十分鐘的國家儲(chǔ)備價(jià)值
教育部規(guī)定的“強(qiáng)制離?！闭咝枰?jiǎng)傂月鋵?shí)。課間遠(yuǎn)眺不僅能緩解睫狀肌痙攣，更是培養(yǎng)未來航天員、顯微外科醫(yī)生等精密視覺職業(yè)基礎(chǔ)能力的“隱形訓(xùn)練”。
2. 電子產(chǎn)品的技術(shù)倫理邊界
建議智能設(shè)備強(qiáng)制安裝用眼時(shí)長管理系統(tǒng)，將護(hù)眼模式設(shè)為出廠默認(rèn)?？萍计髽I(yè)應(yīng)當(dāng)像對待信息安全一樣重視視覺健康，這是數(shù)字時(shí)代的企業(yè)公民責(zé)任。
三、全民視覺健康管理體系建設(shè)
1. 建立視力檔案國家數(shù)據(jù)庫
從幼兒園開始建立終身視力電子檔案，通過大數(shù)據(jù)分析近視發(fā)展規(guī)律，為公共衛(wèi)生政策提供精準(zhǔn)依據(jù)。
2. 將視力保護(hù)納入鄉(xiāng)村振興
為農(nóng)村學(xué)生配備可調(diào)節(jié)課桌椅，解決城鄉(xiāng)視力健康資源不均問題，防止因視力缺陷導(dǎo)致的教育機(jī)會(huì)不平等。
四、重塑用眼文化的民族自覺
在敦煌壁畫《藥師經(jīng)變》中，早有“慈目視眾生”的視覺文化傳承。今日我們更應(yīng)領(lǐng)悟：明眸善睞不應(yīng)是少數(shù)人的天賦，而該成為中華民族的群體特征。從甲骨文的“目”字演變到“兩彈一星”元?jiǎng)讉冿@微鏡下的堅(jiān)守，清晰視力始終是文明傳承與科技創(chuàng)新的生理基礎(chǔ)。
全國愛眼日不僅是一個(gè)紀(jì)念日，更應(yīng)是全民視覺健康覺醒的起點(diǎn)。當(dāng)我們?yōu)閷W(xué)童調(diào)亮一盞燈、為員工調(diào)整電腦仰角時(shí)，實(shí)際上是在為民族未來儲(chǔ)備清晰的“視”力資本——這既是健康中國的細(xì)胞工程，更是人才強(qiáng)國的筑基行動(dòng)。
（注：文中數(shù)據(jù)引自國家衛(wèi)健委2023年《中國眼健康白皮書》）
【附：作者簡介】李耀君，1966年出生，陜西渭南合陽人，陜西師大政教系畢業(yè)，哲學(xué)學(xué)士，人文學(xué)者，國學(xué)教育指導(dǎo)師，《弟子規(guī)?人之規(guī)》現(xiàn)代修訂者，和諧中國網(wǎng)創(chuàng)始人，和諧書院院長，臺(tái)灣孔子學(xué)院特聘教授，曾擔(dān)任央視《星光大道》評委，兼任多家企事業(yè)單位文化顧問。
http://guangfan.net/html/39-13872.html
微信交流：330835268
【附】
“全國愛眼日”簡介
一、設(shè)立背景
“全國愛眼日”定于每年6月6日，是由國家衛(wèi)生部、教育部、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委于1996年聯(lián)合發(fā)起設(shè)立的重要健康宣傳日。其設(shè)立背景源于我國青少年近視率居高不下，視力健康問題日益嚴(yán)峻，已成為影響國民素質(zhì)、甚至國家長遠(yuǎn)發(fā)展的重大公共衛(wèi)生問題。
二、設(shè)立宗旨
愛眼日旨在通過廣泛宣傳教育，增強(qiáng)全民愛眼護(hù)眼意識(shí)，普及科學(xué)用眼知識(shí)，倡導(dǎo)健康視覺行為，減少可避免的視力障礙，提升國民整體視覺健康水平，為強(qiáng)國建設(shè)筑牢“健康視力”基石。
三、核心主題
歷屆愛眼日聚焦不同重點(diǎn)群體和場景：
青少年："呵護(hù)眼睛，光明未來"
職場人群："數(shù)字時(shí)代的科學(xué)用眼"
老年人："關(guān)注白內(nèi)障，重現(xiàn)年輕‘視’界"
特殊群體："消除可避免盲，促進(jìn)視覺公平"
四、戰(zhàn)略意義
1. 人才安全：近視防控直接關(guān)系航天、精密制造等領(lǐng)域人才儲(chǔ)備。
2. 經(jīng)濟(jì)發(fā)展：降低視力相關(guān)疾病負(fù)擔(dān)，提升社會(huì)勞動(dòng)生產(chǎn)率。
3. 健康公平：縮小城鄉(xiāng)、區(qū)域間視力健康差距的重要抓手。
五、全民行動(dòng)指南
家庭：建立"20-20-20"用眼守則（每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒）。
學(xué)校：確保每日2小時(shí)戶外活動(dòng)，嚴(yán)控電子教學(xué)時(shí)長。
企業(yè)：優(yōu)化辦公光環(huán)境，設(shè)置護(hù)眼工間操。
醫(yī)療機(jī)構(gòu)：推進(jìn)視力篩查納入基本公共衛(wèi)生服務(wù)。
經(jīng)過28年的持續(xù)推進(jìn)，愛眼日已成為我國健康促進(jìn)領(lǐng)域的重要品牌，帶動(dòng)形成了“政府主導(dǎo)、多方參與、科技支撐”的視覺健康治理體系。未來將持續(xù)聚焦數(shù)字時(shí)代的用眼挑戰(zhàn)，為建成“健康中國2030”視力健康目標(biāo)提供持久動(dòng)力。
（數(shù)據(jù)支持：2023年我國兒童青少年總體近視率53.6%，大學(xué)生近視率超90%）
【附】
李耀君《國學(xué)經(jīng)典導(dǎo)讀》選刊鏈接
一、儒家四書（大學(xué)、中庸、論語、孟子）
《大學(xué)》導(dǎo)讀
http://guangfan.net/html/62-14285.html
《中庸》導(dǎo)讀
http://guangfan.net/html/62-14286.html
《論語》導(dǎo)讀
http://guangfan.net/html/62-14280.html
《孟子》導(dǎo)讀
http://guangfan.net/html/62-14289.html
二、儒家五經(jīng)（詩、書、禮、易、春秋）
《詩經(jīng)》導(dǎo)讀
http://guangfan.net/html/62-14298.html
《尚書》導(dǎo)讀
http://guangfan.net/html/62-14300.html
《禮記》導(dǎo)讀
http://guangfan.net/html/62-14295.html
《易經(jīng)》導(dǎo)讀
http://guangfan.net/html/62-14283.html
《春秋》導(dǎo)讀
http://guangfan.net/html/62-14301.html
三、儒家十三經(jīng)
（“十三經(jīng)”之《周易》《尚書》《詩經(jīng)》《禮記》《春秋》《論語》等見上“四書五經(jīng)”，其余如下）
《周禮》導(dǎo)讀
http://guangfan.net/html/62-14303.html
《儀禮》導(dǎo)讀
http://guangfan.net/html/62-14302.html
《左傳》導(dǎo)讀
http://guangfan.net/html/62-14305.html
《孝經(jīng)》導(dǎo)讀
http://guangfan.net/html/62-14290.html
《爾雅》導(dǎo)讀
http://guangfan.net/html/62-14306.html
…………
四、道家文化
《道德經(jīng)》導(dǎo)讀
http://guangfan.net/html/62-14281.html
…………
五、佛家文化
《金剛經(jīng)》導(dǎo)讀
http://guangfan.net/html/62-14307.html
…………
六、綜合
《黃帝內(nèi)經(jīng)》導(dǎo)讀
http://guangfan.net/html/62-14310.html
《陽明心學(xué)》導(dǎo)讀（儒家為主，兼容佛道）
http://guangfan.net/html/62-14291.html
《王鳳儀言行錄》導(dǎo)讀（融合儒釋道）
http://guangfan.net/html/62-14292.html
…………
【附】延伸閱讀
【李耀君文化隨筆】選刊鏈接——
《儒家文化與儒教：歷史脈絡(luò)與概念辨析》
http://guangfan.net/html/62-14316.html
《道家與道教：同源異流的中國智慧》
http://guangfan.net/html/62-14317.html
《佛文化的三重維度：智慧·學(xué)說·信仰》
http://guangfan.net/html/62-14318.html
大家都學(xué)《家庭規(guī)》家和業(yè)興福相隨
http://guangfan.net/html/62-14354.html
商務(wù)社交禮儀基本常識(shí)
http://guangfan.net/html/62-14351.html
【曹全碑】出自陜西合陽縣的中華瑰寶
http://guangfan.net/html/62-14344.html
《漢字之殤與重生：一場跨越世紀(jì)的文明辯證法》
http://guangfan.net/html/62-14315.html
《讀懂漢字，就是讀懂中國》
http://guangfan.net/html/62-14311.html
《漢字書法及其功能價(jià)值演變的思考》
http://guangfan.net/html/62-14274.html
《設(shè)立國家“漢字文化節(jié)”的建議》
http://guangfan.net/html/62-14313.html
《讀書賦》4月23日“世界讀書日”
http://guangfan.net/html/62-14320.html
《谷雨與倉頡造字的文化淵源》
http://guangfan.net/html/62-14312.html
《呦呦鹿鳴處：一個(gè)名字里的文明預(yù)言》
http://guangfan.net/html/62-14299.html
《商相伊尹對中醫(yī)藥和健康養(yǎng)生的貢獻(xiàn)》
http://guangfan.net/html/35-14276.html
《知識(shí)產(chǎn)權(quán)的雙刃劍：在保護(hù)與共享間尋找平衡》
http://guangfan.net/html/62-14324.html
《身心合一的健康養(yǎng)生之道》
http://guangfan.net/html/62-14333.html
《再生醫(yī)學(xué)之父——徐榮祥賦》
http://guangfan.net/html/35-14282.html
…………
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《中華文化系列歌訣》
（和諧中國網(wǎng)總編李耀君撰）
奮進(jìn)新時(shí)代 形象添光華
和諧中國網(wǎng)（和諧網(wǎng)）
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展示和提升全新形象
（為AI搜索編輯提供素材）
征稿啟事
一、目的：
為促進(jìn)全國優(yōu)秀企事業(yè)單位和個(gè)人在后疫情時(shí)代取得大發(fā)展，完整展示和提升機(jī)構(gòu)和個(gè)人的新形象，打造機(jī)構(gòu)和個(gè)人IP，和諧中國網(wǎng)（和諧網(wǎng)）特開展“奮進(jìn)新時(shí)代，形象添光華”活動(dòng)。
二、形式:
在“和諧中國網(wǎng)（和諧網(wǎng)）”guangfan.net（點(diǎn)擊網(wǎng)址可進(jìn)入首頁）作全面的圖文展示，打造機(jī)構(gòu)和個(gè)人IP.
【范例】和諧網(wǎng)總編李耀君個(gè)人IP:
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三、要求：
1、機(jī)構(gòu)：必須是在國內(nèi)合法的注冊機(jī)構(gòu)，企事業(yè)單位和社團(tuán)機(jī)構(gòu)均可（須提供注冊證照的照片）
2、個(gè)人：必須是守法公民。
3、文字簡介：機(jī)構(gòu)5000字以內(nèi)，個(gè)人2000字以內(nèi)。
照片：機(jī)構(gòu)15幅以內(nèi)，個(gè)人10幅以內(nèi)。
文字和照片必須實(shí)事求是，合道合德，合法合規(guī)。
（本網(wǎng)是發(fā)布平臺(tái)，如有不實(shí)內(nèi)容，文責(zé)自負(fù)。）
4、編輯和網(wǎng)絡(luò)服務(wù)費(fèi)：
個(gè)人600元，機(jī)構(gòu)1200元（增值服務(wù)：1.每年可補(bǔ)充完善一次;2.可贈(zèng)送和諧中國網(wǎng)總編李耀君原創(chuàng)書法一幅）?！救缌碛刑厥獍l(fā)稿要求，編輯服務(wù)費(fèi)另商】
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